Первая и единственная крымчанка Инна ЕГОРОВА в пятый раз покорила ironman. Она с успехом финишировала на турнире в Сочи, заняв второе место в своей возрастной категории и шестое — в общем зачёте среди женщин.
Инна традиционно пересекла финиш, держа в руках флаг любимой Евпатории. Ни пандемия, ни ограничения не помешали спортсменке заявить о себе. На пьедестал вышла в красивом нежно-голубом платье. А когда после церемонии награждения зашла в салон — сделать гравировку на медали, там не поверили, что она, женственная и хрупкая, прошла «железную» дистанцию.
«IRONSTAR 226 SOCHI-2020» — соревнования среди любителей. Их участникам необходимо было 3,86 км проплыть в открытом море, 180 км проехать на велосипеде и 42,195 км — пробежать.
Инну вполне можно назвать не только «железной», но и «бриллиантовой» леди. Она завершила этот суровый марафон выносливости и испытания на прочность за 10 часов 57 минут, на 22 минуты улучшив свой предыдущий результат.
Сила духа, стремление преодолеть себя вызывают восхищение. Она делает то, на что мало кто способен: с лёгкостью прошла велогонку, идеально выполнила беговой этап, даже на заключительных 400 метрах бежала без особой усталости, а ведь шёл десятый час физических нагрузок!
— В этом году конкуренция была гораздо сильнее, — делится впечатлениями спортсменка, — участники, несмотря на изоляцию, готовились основательно. Из-за пандемии у меня, как и у многих, были пропущены плановые старты, но к турниру в Сочи все старались подойти на пике физической формы.
— Всё ли удалось на дистанции?
— Самое главное — получилось сократить время для её прохождения на 27 минут, но на велодистанции меня, как и многих других спортсменов, оштрафовали на 5 минут. Так получилось, что за 10 километров до финиша на велодорожках скопилось множество участников. Все ехали близко друг к другу, нарушая разрешённую дистанцию. Ни обогнать, ни отстать не было возможности. На трассе одновременно находились спортсмены двух марафонов, поэтому я согласна с вердиктом судей.
— Что было самым сложным на этом турнире?
— Дистанция по плаванию. Во время соревнований Чёрное море штормило. От волн не защищала даже закрытая бунами акватория, длинная и высокая волна не давала развить скорость, хотя чувствовала я себя превосходно. Велодистанцию проехала лучше на 30 минут, чем раньше, и пробежала быстрее. у меня новый велосипед, подобранный специально под мой рост, было комфортно. Часть беговой дистанции проходила при довольно высокой температуре воздуха, но потом жара спала, и бежала свободно.
— Как проходила подготовка во время карантина?
— Во время строгой самоизоляции тренировалась дома. у меня есть велотренажёр и беговая дорожка. Это несколько спасло ситуацию, но заменить тренировки на воздухе и в воде тренажёры не могут. поэтому, как только начали смягчать ограничения, я надевала маску и бегала по окраинам города, ездила по нашим крымским трассам.
— Для большинства участников триатлон — проверка себя. Вы уже проверили свои силу, выносливость, целеустремлённость. Как удаётся сохранить мотивацию и не останавливаться на достигнутом?
— Спорт — моя философия жизни. Я постепенно иду к мечте. Триатлон — не только преодоление себя, это возможность ответить на внутренние вопросы, сохранять искренние чувства к любимому делу, научиться правильно распределять силы и время, закалять волю. К тому же триатлон для меня — личное пространство. при грамотном подходе, правильных нагрузках этот спорт позволяет сохранить молодость, иметь хорошую физическую форму и отличную фигуру, быть энергичной. К тому же всякий раз, сталкиваясь с трудностями, ты расширяешь собственные границы. И то, что ещё вчера казалось невозможным, становится реальным, причём не только в спорте. Ты перестаёшь бояться трудностей, последовательно идёшь к целям.
— Ваш аккаунт в одной из соцсетей состоит из слов «Инна» и «энергия», самые популярные хештеги: «смелымсудьбапомо-гает» и «меняюжизньчерез-спорт», а вы верите в эти слова?
— Не только верю, но и следую им. В этот раз в Сочи я должна была завершить сезон, а по факту этот старт стал одновременно начальным и финальным. по итогу года должна была кроме «железной» дистанции пройти ещё две «половинки», но из-за пандемии не получилось. Я не отчаиваюсь. С каждым годом время на дистанции улучшается, и, помимо достижений, постоянно учусь. прошла несколько курсов и семинаров для тренеров по триатлону. Этот спорт хорош тем, что профессионалы и любители соревнуются вместе. И всегда есть возможность не только сравнить, но и дотянуться до нормативов.
— В этот раз на старт вы приехали с учениками. Говорят, ваш тренерский талант способен даже из недиcциплинированных людей сделать хороших спортсменов.
— О моей тренерской работе говорят результаты учеников. Все пятеро успешно финишировали с хорошим временем, без травм и срывов. Моя задача — безболезненно развить навыки каждого, подчеркнуть сильные стороны, распределить нагрузку и обеспечить восстановление. Индивидуальный подход в сочетании с новейшими методиками в подготовке позволяют достичь желаемых результатов.
Мои ученики — взрослые успешные люди. Они амбициозны, занимают высокие должности, реализовались в бизнесе и нацелены на результат.
— Многих интересует, сколько вы тренируетесь? И как совмещаете это с работой?
— От 8-ми до 17 часов в неделю. Самые активные тренировочные дни — в выходные. А с учениками постоянно на связи, занимаемся по графику.
— Выходные бывают?
— От тренировок отдыхаю один раз в неделю. Организму необходимо восстановление.
— Что бы посоветовали начинающим спортсменам?
— Не бояться трудностей, идти вперёд, работая на результат.
Беседовала Светлана МАКАРЕНКО
Фото из архива Инны Егоровой.
Редакция газеты «Крымские известия» продолжает приём объявлений о согласовании местоположения границы земельного участка.
Подробнее...March 2024 |
28-03-2024
27 марта по всей стране отмечали День образования войск Национальной гвардии Российской Федерации. С профессиональным праздником бойцов и сотрудников Росгвардии...
28-03-2024
Возведение экотехнопарка мощностью 200 тысяч тонн в год ведётся в рамках нацпроекта «Экология» и регионального проекта «Чистая страна». Стоимость объекта...
28-03-2024
Железнодорожная история Крыма насчитывает полтора века. Началась она с решения императора Александра I проложить первую в России железную дорогу из...
28-03-2024
«Осторожно: телефонные мошенники!». О том, как они действуют и каким образом их распознать, слышал каждый, это предупреждение уже многим «набило...
28-03-2024
Когда-то репортёр Владимир Гиляровский в своей книге «Люди театра» заметил, что в театр не поступают, а попадают «как под поезд»...
28-03-2024
На Белой даче открылась выставка, посвящённая трём поколениям актрис с мировым именем из семей Чеховых и Книппер.
27-03-2024
Председатель Комитета Государственного Совета РК по здравоохранению и социальной политике Анна Рубель в рамках акции «От медиков Крыма — медикам...
27-03-2024
На финансирование республиканской программы инициативного бюджетирования в 2024—2026 годах в бюджете Республики Крым предусмотрено 397 миллионов рублей — это в...
27-03-2024
Сил — всем, кто был там, кто надеялся и ждал... Сил — всем нам Трагические события в Подмосковье мы ещё долго...
27-03-2024
21 марта на Международной выставке-форуме «Россия» на ВДНХ стартовала декада «Крым. Межнациональный». Дом дружбы народов Государственного комитета по делам межнациональных...
27-03-2024
Шесть лет назад Госкомитет по лесному и охотничьему хозяйству республики вошёл в состав Министерства экологии и природных ресурсов РК и...
27-03-2024
Крымская (или Восточная) война является рекордсменом по устойчивым словосочетаниям: «Первая война, которая...» или «Последняя война, которая...». Так, Восточная война —...
27-03-2024
К 120-летию со дня рождения участника Великой Отечественной войны, командира группы разведки Судакского партизанского отряда, председателя винсовхоза «Морской» Якова Ивановича...
27-03-2024
Небольшой, но интересный рассказ Константина Паустовского «Жильцы старого дома» стал темой занимательного заседания детско-юношеского клуба «Стальное колечко» в Доме-музее писателя...
27-03-2024
Более двухсот крымских работодателей примут участие во Всероссийской ярмарке трудоустройства
27-03-2024
Нет, мы сейчас не о «Фаусте» Гёте и не о «Мастере и Маргарите». Речь о премьере, которая в Международный день...
27-03-2024
В Доме-музее Максимилиана Волошина в Коктебеле прошла презентация выставки «Мои мысли, моё имя, мои труды будут принадлежать России». Она посвящена...
26-03-2024
Комментарии Владимира Константинова об актуальных политических событиях
26-03-2024
В Крымско-татарском государственном академическом музыкально-драматическом театре состоялось торжественное мероприятие, посвящённое 10-летию со дня образования в Крыму Управления федерального казначейства России.
26-03-2024
27 марта отмечается День войск Национальной гвардии Российской Федерации, установленный указом Президента РФ в 2017 году.
26-03-2024
10 апреля исполняется 80 лет со дня гибели героев-подпольщиков группы «Сокол». К этой героической и трагической дате Крымский академический русский...