Не пейте и не ешьте

Категория: Социальная сфера и здравоохранение
Опубликовано 08.11.2020 01:22
Просмотров: 414

Если у вас диагностировали коронавирус, забудьте о селёдке, маринованных огурцах, копчёностях. В них слишком много соли, которая сгущает кровь, что грозит заболевшим летальным исходом. Алкоголь тоже сушит организм, так что его решительно долой из рациона. Это мнение врача-терапевта Филиппа Кузьменко, которое он высказал на радио «Спутник».

Специалист обратил внимание на важность правильного водно-солевого баланса в организме при лечении заболевших COVID-19.

Что же тогда есть, спросите вы. Продукты с большим количеством витаминов и минералов, советует диетолог высшей квалификационной категории ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляева. Витамином D богаты печень трески, яичный желток, рыба и сливочное масло. Эффективным в защите организма человека от коронавируса признан витамин E, содержащийся в орехах и подсолнечном масле.

Врач напомнила о важности витамина C и посоветовала включить в рацион шиповник, облепиху, чёрную смородину, капусту, цитрусовые, сладкий перец. Полезны говяжья или куриная печень, а также сыр и орехи — в них содержится цинк. Он вместе с селеном являются важными компонентами для иммунного ответа. Селен содержится также в твороге.

Кроме того, диетолог рекомендовала задуматься об использовании витаминных комплексов.

РИА «Новости»

Нравится