На зарядку становись!

• 

Подробности

Категория: Спорт

Опубликовано 20.10.2021 22:29

Просмотров: 1684

Кто не знает о пользе зарядки по утрам? Об этом рассказывают ещё в начальной школе, стараясь привить привычку к здоровому образу жизни каждому ребёнку.

Утренняя зарядка — комплекс физических упражнений, выполняемый для перевода организма из состояния сна к бодрствованию. Она помогает улучшить аппетит, повысить работоспособность, избавиться от вялости.

Рассказ о здоровом образе жизни.В рамках республиканского социального марафона «Не отнимай у себя завтра» сотрудники симферопольской библиотеки № 9 им. Л. Толстого провели экспресс-беседу «На зарядку становись!».

Гости узнали, как правильно организовать своё время с помощью физических упражнений, и в очередной раз услышали о популярном ныне словосочетании ЗОЖ, что означает «здоровый образ жизни».

Кира СВЕТЛОВА.